Self-défense efficace pour tous
Pourquoi nous rejoindre :
- Apprenez à vous défendre
- Une synthèse des meilleurs techniques : défenses contre poignard et pistolet, boxe poings et pieds, clés, points vitaux, bâtons, Kiaï, ko-budo. L’Aïki-Taï-Dô regroupe des techniques issues d’une multitude d’arts martiaux pour obtenir une efficacité maximum.
- Gagner de la confiance en soi
- Améliorer vos capacités physiques : Intensité adaptée à chacun pour développer votre souplesse, votre cardio, votre coordination et vous sentir mieux dans votre corps
- Apprenez à porter secours
- Nos valeurs : légitime défense, pas de compétition, entraide, dévouement, convivialité
- Pratiquer une même discipline en famille.
- Accessible à tous : enfants, adultes et sénior
Des techniques efficaces et diversifiées
Informations pratiques (cliquez pour voir) : Horaire des cours (4 cours adulte par semaine), adresse
Lieu : Gymnase du bois de Maurepas, Avenue de Normandie, 78310 Maurepas
Horaires | Samedi | Dimanche | Lundi | Mercredi | Vendredi |
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Enfants(1) de 7 à 14 ans | 15h00-16h30 | | | 19h30-20h30 | |
Adultes débutants et chevronnés(2) | 16h30-18h00 | 10h00-11h30 | | 20h30-22h00 | 20h15-22h00 |
Adultes chevronnés | 17h45-19h00 | | | | |
Section Santé Défense Adaptée | | | 10h00-11h30 | 19h00-20h30 | |
Encadrants | 16h30-17h45 | | | |
Découvrez l’équipe
Tarifs (cliquez pour voir) : adultes 130 euros annuel tout compris, enfants 110 euros annuels. Zéro euros avec Pass’Sport et Pass+
Membres d’une même famille | Enfants | avec Pass+ à 60 euros (si PassSport en plus déduire 50 euros) | Adultes | Section Santé Défense Adaptée |
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1er | 110€/an | 50€/an | 130€/an | 70€/an |
2ème | 100€/an | 40€/an | 110€/an | – |
3ème | 80€/an | 20€/an | 90€/an | – |
L’Aïki-Taï-Dô en action
Formulaire d’inscription à un cours d’essai gratuit
Venir en pratique
Les entraînement ont lieu au Gymnase du bois de Maurepas, Avenue de Normandie, 78310 Maurepas.